在孩子的成长过程中，睡眠问题一直是家长们关注的焦点。当闺女已经 17 岁了，每晚还需要抱睡，这无疑成为了一个令人担忧且亟待解决的问题。17 岁，正处于青春期末期，即将步入成年，独立睡眠对于孩子的身心健康和个人发展都具有重要意义。

造成 17 岁闺女仍依赖抱睡的原因可能是多方面的。可能是长期以来形成的习惯。在孩子年幼时，家长为了安抚她入睡，可能经常采用抱睡的方式，久而久之，孩子对这种方式产生了强烈的依赖。心理因素也不容忽视。孩子可能在成长过程中缺乏安全感，或者面临着较大的学习压力、人际关系困扰等，导致她在睡眠时需要通过抱睡来寻求安慰和放松。家庭环境的影响也可能是一个因素，比如家庭成员之间的关系紧张、生活不规律等，都可能让孩子在睡眠上表现出异常。

要引导闺女实现独立睡眠，首先需要建立良好的沟通。找一个轻松、舒适的环境，与闺女心平气和地交流，了解她对于抱睡的想法和感受。让她明白，独立睡眠是成长的一个重要标志，也是为了她能够更好地发展自己的独立性和自主性。在交流过程中，要给予她充分的理解和尊重，不要批评或指责她，以免引起她的抵触情绪。

接下来，为闺女创造一个舒适的睡眠环境至关重要。这包括保持房间的安静、温度适宜、光线柔和。选择舒适的床垫、枕头和被子，让她在睡眠时能够感到身体的放松。可以在房间里摆放一些她喜欢的物品，如照片、玩偶等，增加房间的温馨感和安全感。

逐步调整睡眠习惯也是必不可少的。可以从缩短抱睡的时间开始，每天减少几分钟，让闺女逐渐适应。建立固定的睡前仪式，如泡个热水澡、喝杯热牛奶、听一段舒缓的音乐、阅读一本轻松的书籍等，让她的身体和大脑逐渐进入睡眠状态。

增强闺女的安全感也是帮助她实现独立睡眠的关键。在日常生活中，家长要多给予她关心和支持，让她感受到家庭的温暖和关爱。鼓励她积极面对生活中的困难和挑战，培养她的自信心和应对能力。也要给她一定的个人空间，让她有机会独立思考和解决问题。

可以通过一些正面激励的方法来鼓励闺女独立睡眠。比如，当她能够独自入睡一晚时，给予她适当的奖励，如一个小礼物或者一次外出游玩的机会。这种奖励机制可以激发她的积极性和主动性，让她更有动力去尝试独立睡眠。

还可以借助一些辅助工具来帮助闺女。比如，使用白噪音机来模拟自然的声音，如海浪声、雨声等，帮助她放松身心。或者使用香薰来营造宁静的氛围，促进睡眠。

在引导闺女独立睡眠的过程中，家长要有足够的耐心和信心。这个过程可能不会一帆风顺，闺女可能会出现反复和抵触，但家长要保持冷静和坚定，不要轻易放弃。要相信闺女有能力逐渐适应独立睡眠，给予她足够的时间和支持。

家长也要以身作则，保持良好的睡眠习惯。孩子往往会模仿家长的行为，如果家长自己经常熬夜或者睡眠不规律，很难要求孩子做到独立睡眠。

引导 17 岁的闺女实现独立睡眠需要综合考虑多方面的因素，采取多种方法。通过建立良好的沟通、创造舒适的睡眠环境、逐步调整睡眠习惯、增强安全感、正面激励以及借助辅助工具等方式，帮助闺女克服对抱睡的依赖，培养独立睡眠的能力。这不仅有助于她的身心健康发展，也为她未来的独立生活奠定坚实的基础。